Akıllı Saatlerde Uyku Takibi Ne Kadar Doğru?
- Akıllı saatler, uykunun süresini ve kalitesini takip ederek kullanıcıya daha sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı hedefliyor. Kalp ritmi, hareket sensörleri ve kandaki oksijen seviyesi gibi verileri analiz ederek uykunun hafif, derin ve REM evrelerini belirliyor. Ancak bu cihazlar tıbbi cihazlar olmadığı için %100 doğruluk sağlamıyor. Yine de günlük takip için oldukça faydalı. Uyku düzenine dikkat edenler için ciddi bir yardımcı araç haline geldi.
Bir yanıt yazın